Relationship Vs Parenting

Malam ini ku pandangi wajah anak-anakku yang sedang terlelap tidur..

Aku sembari membaca diriku yang sedang berkomunikasi buruk dengan suamiku..

Aku berfikir, seusiaku saja, setua ini, 30tahun, dan suami 57tahunan, kadangkala masih labil emosi..

Kami yang katanya sudah banyak ilmu, kami yang katanya sudah kuat mental, kami yang katanya sudah melewati masa² pedihnya masalalu..

Ini mereka anak-anak yang usianya masih dibawah 10tahun..

Kami masih harus banyak belajar tentang menumbuhkan setiap sisi fitrah baiknya anak-anakku ya Allah

Kasihan sekali mereka ya ya Allah, kalau sekiranya kami tidak menghujani mereka dengan cinta kasih, menghadapi setiap tangangan hidup dengan ceria penuh semangat..

Saya pernah membaca tulisannya cikgu okina, untuk mengajari anak, seorang istri mesti fokus ke suami dalam semua hal, dan suamipun fokus ke istri dalam semua hal.. suami dulu sebelum anak.. istri dulu sebelum anak.. termasuk dalam hal ngajak ngobrol..  suami istri mesti faham ini.. utamakan pasangan..

Berhubung sekarang ini kami sedang kesal²an.. ini jadi momen intropeksi..

Ya Allah ridhoi kami, berkahi kami

Relationship VS Finansial

Saya baru nemuin lagi blog nih..

Ceritanya, Minggu ini saya sedang baca buku "Scale Up"..
Saya memang suka belajar, suka baca buku, suka menulis, suka mengajar juga.. hehe

Terakhir menulis di blog ini ternyata 2017 yang lalu.. dan sekarang 2019.. wow.. berarti 2tahun yang lalu..

Ngomong-ngomong, anak saya sekarang sudah 4hehe.. Rifka Raisa Umar dan Usman..

Okay lah, lanjut cerita hari ini ya..

Tadi pagi, saya menulis di FB, tapi kemudian saya hapus lagi, saya pindahkan catatannya ke telegram pribadi.. tapi saya pikir saya rasa lebihbaik saya menulis di blog lagi..

Mau tau tulisanku di FB tadi?

Ini saya copy kesini..

Bagaimana orang memandang anda itu penting. Bagaimana anda memandang diri anda itu segalanya.

Saya baca dari seseorang, dan saya setuju.

Pagi ini saya sedang bete, Hanya karena hal kecil tadi malam.

Tadi mlm Saya sedang pegang hp, suami lihat saya dan lansung nyeletuk, akhir² ini kamu pegang hp terus, mata bisa rusak, otak bisa rusak dengan nada tidak suka dan meninggi.

Saya jawab, kenapa gak nanyanya, udah berapa lama liat hpnya?

Karena pas dia Dateng, saya barusaja pegang hpnya, bukan liat hp sejam atau 2jam sebelumnya.

Diapun jawab, kamu jawab 'iya' saja, gak usah jawab apa².

Haiiyaa, dirasa² saya gak segitunya da, dlm sehari keitung jari berapa kali saya periksa hp.

Dari semalam sampai pagi saya males ngomong, males beraktifitas, males minum air putih, males mandi.

Niatnya saya mau diam, tidur seharian.

Racun-racun pikiran pada Dateng

Perasaan saya kok banyak dikritik
Baca buku di kritik
Baca Qur'an di kritik
Ulin sana sini di kritik
Cicing di Imah di kritik
Dst

Tapi lebihbaik saya mengurai perasaan saya, pikiran saya.

Saya tiduran kok dia gak peduli ya?

Lah kalo saya ngarepin dia peduli, ngarepin ditransfer energi, artinya saya meminta, artinya saya menuntut.

Lah kalo dia gamau ngerti, gamau ngasih gimana? Mau sampai kapan?

Padahal seringkali, biasanya saya bisa memproduksi energi sendiri, biasanya saya bisa memproduksi cinta sendiri.

Walaupun mungkin karena saya seringnya begitu, jadi dia faham, bentar lagi juga saya sembuh sendiri.

Ini ujian buat saya
#kan katanya no justify- gak boleh membenarkan kesalahan sendiri. #Kan Katanya no excuse tong loba alasan.
#Kan katanya no Blame tong nyalahkeun Batur.
#Kan katanya yang salah bukan oranglain, yang salah adalah saya, saya yang bertanggungjawab.
#Kan katanya hasil yang saya dapat tergantung perilaku saya.
#Kan katanya mesti kaizen, mesti hari ini lebihbaik dari kemaren, kalo saya berdiamdiri begini apanya yang akan membaik ya.
#Kan katanya perubahan itu seketika, seketika sekarang ini juga kamu bisa lansung bergerak, memaafkan yang terjadi, tersenyum dan bergairah menjalani hari kembali
#Kan katanya perubahan itu apa yang kau izinkan, bukan apa yang kau lakukan. Yasudah, izinkan diri kamu berenergi kembali.
#Kan katanya padamkan api selagi kecil, jangan biarkan api membesar. Api ini bisa berarti rasa kesal, benci, marah.

Baiklah saya putuskan racun hati racun pikirannya saya hapus.
Saya putuskan bergerak, dan  berenergi lagi.

Just Self talk
..

Walaupun sudah nulis begitu, saya agak aneh, kenapa emosi saya masih ga enak.

Saya seperti tidak puas terhadap suami, saya lanjutkan nge wa dia..

Seperti anak kecil yang menangis meminta perhatian..

Saya berfikir mendalam, ternyata yang mahal itu keyakinan.. yakin.. yakin.. yakin.. kalau mau apa² kamu mesti yakin..

Kalau kamu mau memaafkan, yakinlah ambil tindakan itu, yakin jangan ragu-ragu, jangan bimbang..

Berilmulah dengan yakin..

Kalau kamu mau memproduksi cinta sendiri, yakinlah, yakinlah, yakinlah, lakukan saja, kamu bisa..

Kalau kamu mau memutuskan racun fikiran karena akan mengganggu sumber energi kamu, yakinlah putuskan, jangan difikirkan lagi.. gak ada gunannya memikirkan racun fikiran.. fikiran akan mempengaruhi emosimu bro..

Sumber energi kamu itu keyakinanmu. Fikiranmu. Perasaanmu. Allah ngasih itu ke kamu. Ke semua manusia lainnya.

Jika kamu mengharapkan motivasi dari orànglain, yakinlah, itu salah. Karena orànglain belum tentu memberi. Sekalipun dia suamimu. Orànglain belum tentu memahami keinginanmu. Orànglain yang kamu harapkan itu belum tentu mampu melakukannya.

Sumber energi itu ada dalam diri kamu,
Sumber energi itu namanya keyakinan.

No Blame, jangan menyalahkan. Memang benar rasanya, ketika kita menyalahkan oranglain atas ketidakenakan hati kita, yang salah bukan oranglain, walaupun mungkin mereka benar salah, tapi kamu jadi merasa tidak berdaya, kamu merasa jadi loyo, kamu  merasa  tidak punya kekuatan. Karena sebenarnya kamu yang memegang kendali diri kamu sendiri. Dirimu ada dalam kendalimu, nak. Jangan mencari kendali dari luar.

NICE HOMEWORK #3

Oleh Santi Sukmawati

Dari Cimahi

📚MEMBANGUN PERADABAN DARI DALAM RUMAH 📚

Bunda, setelah kita belajar tentang "Membangun Peradaban dari Dalam Rumah" maka pekan ini kita akan belajar mempraktekkannya satu persatu

Nikah

Bagi anda yang sudah berkeluarga dan dikaruniai satu tim yang utuh sampai hari ini.

a. Jatuh cintalah kembali kepada suami anda, buatlah surat cinta yang menjadikan anda memiliki "alasan kuat" bahwa dia layak menjadi ayah bagi anak-anak anda.Berikan kepadanya dan lihatlah respon dari suami.

bismillah..

abi, segala puji bagi allah atas semua nikmat karunia-Nya yang melimpah ruah Allah curahkan untuk kita..

abi, kita menikah tahun 2007 dan skrg 2017, berarti sudah 10tahun, alhamdulillah Allah titipkan 3 anak, Rifka ansyati muflihah 7tahun, raisa ansyati musyrifah 4tahun, muhammad umar alfatih 1thn.. Abi, Banyak sekali cerita yang telah kita lewati.

Umi yang awalx tidak ikhlas apalagi cinta dan perlu beberapa tahun lamax untuk ikhlas menerima takdir bahwa engkau itu jodoh dari Allah, Terimakasih abi sudah sabar dengan sikap umi, terimakasih telah tetap baik berjalan di rel agama, terimakasih telah tetap bersemangat mencari nafkah berwirausaha memenuhi kebutuhan umi, terimakasih juga telah baik kepada bapa mamah umi juga adik2 umi.. abi begitu pengasih, umi percaya abi adalah imam terbaik untuk umi dan anak2 kita, semoga abi dipanjangkan umurx oleh allah, semoga allah selalu melindungi abi, semoga cita2 abi jadi konglemerat dunia akhirat tercapai, semoga abi selalu dilimpahi kebaikan dunia akhirat, semoga kelak abi dapat masuk syurga dari pintu manasaja.. umi sayang sama abi..

saya kirim pesan ini lewat sms, tidak lewat whatsap karna hawatir dianggap mengcopy dari brodcast gt.. saya kirim via sms karna dia lagi di luar kota.. Daan jawabanx adalah 2 sms “aamiin2” dan
“sami2”, yah saya tidak kecewa dengan jawabanx karena saya tahu hatix pasti senang dan dia bukan orang romantis..

b.Lihatlah anak-anak anda, tuliskan potensi kekuatan diri mereka masing-masing.

anak kesatu, rifka 7thn:

1. anak ini pintar, terlihat kalau belajar sesuatu cepat bisanya
2. super kreatif, idenya banyak dan unik
3. berani berdagang ke teman2 kelasnya, buat saya itu adalah kelebihan, itu cikal bakal pengusaha
4. Aktif, buat saya anak aktif itu tanda sehat, ini calon sukses dunia akherat orang harus aktif bergerak
5. suka travelling
6. pengasih
7. dermawan, dia senang berbagi, sampai2 sewaktu TK dia dapet nobel paling dermawan
8. saya melihat hatinya bersih,
9. pintar berbicara
10. senang mendengarkan buku bacaan islami

anak kedua, raisa 4tahun

1. anak ini cerdas, cepet ngerti
2. secara fisik muka perawakanx cantik, kulitx kinclong
3. pintar bergaul
4. sama2 aktif seperti kakakx
5. senang menggambar
6. senang mendongeng
7. pintar berbicara
8. senang eksplorasi
9. cepat memaafkan
10. kalau tidur gampang, tidur sendiri
11. lembut ke adikx, bisa ngasuh, bisa ngajak main

anak ketiga, umar 1tahun

1. anak ini qurrota ayyun, hampir semua yang melihatx menyukaix
2. perawakanx mukax cakep
3. anak ini cerdas, di usiax yang baru 1thn cerdasx sudah kelihatan
4. anak ini hati-hati, tidak sembarangan benda dimakan, tidak tingbeledug kejedot-jedot seperti kakak2x dulu
5. anak ini aktif

c. Lihatlah diri anda, silakan cari kekuatan potensi diri anda. kemudian tengok kembali anak dan suami, silakan baca kehendak Allah, mengapa anda dihadirkan di tengah-tengah keluarga seperti ini dengan bekal kekuatan potensi yg anda miliki.

1. saya mudah menguasai suatu skill, contohx untuk bisa menyetir mobil kurang dari 2minggu sudah terhitung lihai, untuk bisa berenang tidak sampe 1bulan sudah bisa
2. saya pintar memposisikan diri, kalau suami jagox marketing, berarti saya harus jago di bidang lain yang suami butuhkan, seperti jago di bidang bikin sistem management
3. saya senang terhadap ilmu agama dan bisnis
4. saya pengasih, penyayang, dermawan, saya tidak keberatan mengeluarkan zakat sodakoh 50% dari laba usaha
5. saya selalu berharapan baik untuk semua orang, mamah bapa, adik2 kakak2, apalagi untuk suami dan anak2
6. saya senang open minded, easy going, loyal, flexibel
7. saya merasa Allah sangat menyayangi saya

mungkin allah bermaksud menjadikan saya dan suami patner agar bisa saling melengkapi, saling memperbaiki diri, saling menyolehkan diri agar mampu memberi contoh yang baik kepada anak keturunan, agar menjalankan hukum2 allah di dalam keluarga sehingga terbentuk peradaban islam yang cemerlang

d. Lihat lingkungan dimana anda tinggal saat ini, tantangan apa saja yang ada di depan anda? adakah anda menangkap maksud Allah, mengapa keluarga anda dihadirkan disini?

tantanganx apa yaaa, posisi saya tinggal kan rumah pinggir jalan seperti ruko gitu membentuk latar L ke jalan, ini membuat saya jarang berinteraksi dengan warga belakang, saya berinteraksi seperlux saja, namun saya juga memperhatikan dan mendengarkan dari pa rt dan sebagian warga bahwa ada warga2 yang memerlukan bantuan zakat sodakoh. mungkin tantanganx, kami ingin sebanyak2x menolong orang, menyekolahkan anak tetangga yg mau sekolah dan tidak mampu. Dan karena saya tinggalx bersama karyawan, saya ingin menyediakan lapangan kerja untuk sebanyak2x orang, juga ingin menyejahterakan hidupx para karyawan.

Semoga Allah selalu memberkahi kami, selalu memberi hidayah dan menjadikan kami maslahat untuk umat dan Agama-Nya

Nice Home Work#2

Oleh : santi sukmawati

INDIKATOR PROFESIONAL

Tugas kali ini harus menuliskan indikator2 individu, istri, ibu profesional apa saja dan dibuat harus melibatkan kata suami dan anak2.

A. Sebagai Individu

a. Aspek rohani
1. Melakukan sholat segera diusahakan kurang dari 30 menit stlah adzan
2. Melakukan sholat dhuha setiap hari minimal 3 x seminggu
3. Melakukan sholat tahajud setiap hari minimal 2x seminggu
4. Membaca Al -Quran dan membaca terjemahnya 1 juz perhari (ini sudah berjalan karena ikut komunitas AFQA/ Alqur’an Fii Qolbi Abadan semacam odoj gitu

b. Aspek jasmani
1. bangun tidur minum air putih hangat 1liter setiap hari
2. Melakukan olah raga berenang min 3x seminggu

B. Sebagai istri

1. Menyiapkan keperluan dan kebutuhan suami mulai dari pakaian sampai makanan
2. Menyiapkan suami sarapan setiap hari
3. Menyambut suami pulang bekerja dengan senyum lebar dan menawarkan minuman makanan
4. Mengajak suami berunding untuk bekerja sama memajukan usaha/bisnis
5. Menyisakan waktu 30mnit setiap hari untuk sharing segala hal atau uneg uneg
6. Melakukan management keuangan yg baik dengan cara mecatat&mengurangi pengeluaran yg tidak perlu setiap hari
7. Berbagi cerita bersama suami mengenai apa yg terjadi seharian dan tumbuh kembang anak sebelum tidur
8. Mengingat semua hal yg sudah dilakukan dan melakukan evaluasi akan yg telah dilakukan setiap sblum tidur.
9. Melayani kebutuhan suami sesuai kemampuan
10. Meminta ijin suami setiap akan keluar rumah atau menerima tamu

11. selalu lapang dada memaafkan apabila tersinggung dengan sikap/kata suami

C. Sebagai Ibu

1. Cepat tanggap ketika anak membutuhkan
2. Menyusun menu makanan untuk anak
3. Meluangkan waktu untuk bermain bersama anak minimal 2-3jam sehari
4.Berdiskusi terbuka dengan anak agar apa yg anak rasakan bisa disampaikan terbuka pada ibunya
5. Selalu mendoakan anak agar menjadi anak yg sholeh sholehah setiap waktu
6. Melakukan stimulasi tumbuh kembangnya sesuai usia min 5x seminggu
7. Memberikan senyuman, pelukan,ciuman dan menyapanya ketika bangun tidur dan meminta maaf serta berterimakasih sblum tidur.

8. memurojaah surat2 yang sudah dihafal di sekolah
9. Menyediakan  pangan dan sandang yg baik untuk anak setiap harinya
10. Membacakan buku anak seperti kisah para sahabat, asmaul husna, satu lembar perhari sebelum tidur
11. berbicara dengan ketiga anak lebih lembut, lebih sabar, lebih ramah setiap waktunya

12. rifka & raisa tidak menonton tv, gadget atau maksimal sehari 15menit saja

13. mengingatkan &/ mengajak rifka solat 5waktu

Bismillah, Mudah2an Allah mudahkan saya melakukan hal2 diatas

ADAB MENUNTUT ILMU
NICE HOMEWORK #1
oleh Santi Sukmawati

Menjadi seorang ibu itu anugrah. sampai2 kata sang nabi muhammad saw surga itu ada ditelapak kaki ibu, ibu yang seperti apasih yang dikakinya pantas ada surga, mungkin tak sembarang ibu. masa depan anak-anakpun sangat bergantung pada peranannya. untuk itu ibu harus selalu semangat menuntut ilmu, meningkatkan kualitas dirinya. alhamdulillah saya dipertemukan dengan kelas online ini, mudah2an jadi wasilah membentuk saya jd ibu yang lebih baik lagi

Setelah sekian tahun tidak ngeblog, sekarang saya dipaksa menulis lagi, yah bismillah saja jadinya, allahumma pakasakeun.

Dikelas matrikulasi institut ibu profesional ini saya harus menulis jawaban dari pertanyaan berikut:

1.Tentukan satu jurusan ilmu yang akan anda tekuni di universitas kehidupan ini.
jawab: ilmu parenting

2.Alasan terkuat apa yang anda miliki sehingga ingin menekuni ilmu tersebut.
jawab: saya ingin jadi ibu yang tidak pemarah, menyenangkan terutama buat anak2 yang Allah titipkan pada saya. saya tdk mau anak2 dididik seperti saya dulu. ilmu parenting sejatinya ilmu tentang mendidik diri para orangtuanya

3. Bagaimana strategi menuntut ilmu yang akan anda rencanakan di bidang tersebut
jawab: pertama, mengikuti belajar online seperti ini. kedua, membaca buku. ketiga, mengikuti training NLP parenting

4. Berkaitan dengan adab menuntut ilmu, perubahan sikap apa saja yang anda perbaiki dalam proses mencari ilmu tersebut
jawab: 1.menguatkan niat 2. membersihkan hati 3. memfokuskan fikiran 4. mencoba mempraktikkan yang sudah didapat 5. menghargai &menghormati guru

Menuntut ilmu adalah salah satu cara meningkatkan kemuliaan hidup kita, maka carilah dengan cara-cara yang mulia.

Salam Ibu Profesional

#matrikulasi #iipbatch3 #nhw1 #parenting

GRUP pesbuk PARA SEFTER, SEFT UNTUK PENYEMBUHAN JIWA, SEFT UNTUK PENYEMBUHAN RAGA, KESUKSESAN DAN KEBAHAGIAAN

The Maestro Club - Negeri Para SEFTer

Sebuah grup yang didedikasikan untuk mengakselerasi terciptanya Maestro-Maestro baru di Indonesia ini, yang mempunyai semangat LoGOS (Loving God, Blessing Others, & Self Improvement).

Grup ini diilhami oleh salah satu kisah yang hampir selalu muncul dalam Training SEFT Total Solution, yang dibawakan oleh Ahmad Faiz Zainuddin.
Kisahnya tentang The Maestro yang berhasil mengubah sebuah Biola Tua Berdebu dengan Sentuhannya, dan menjadikan Biola Tua Berdebu menjadi Biola yang Berharga Mahal.

Siapakah yang disebut The Maestro?

The Maestro adalah seseorang yang mempunyai tiga karakteristik:
1. Mempunyai VISI Sang Maestro
2. Mempunyai HATI Sang Maestro
3. Mempunyai SKILL Sang Maestro

VISI SANG MAESTRO
Seorang Maestro mampu melihat jauh ke depan, dan memahami bahwa SEMUA manusia merupakan makhluk sempurna ciptaan Tuhan. Tuhan menciptakan manusia sebagai Akhsani Taqwim (sebaik-baiknya makhluk). Tuhan TIDAK PERNAH menciptakan PRODUK GAGAL.
Meskipun ada sebagian manusia yang merendahkan derajat dirinya sampai di bawah binatang, tetapi ada sebagian yang lain yang kualitasnya melebihi Malaikat.
Dengan adanya visi ini, Sang Maestro akan memperlakukan semua manusia dengan baik, tanpa pandang bulu.
Visi ini merupakan perwujudan dari "Loving God."

HATI SANG MAESTRO
Hati Sang Maestro dipenuhi perasaan Cinta Kasih, Perasaan Tidak Tega melihat penderitaan orang lain. Dengan hati seperti ini, Sang Maestro akan bersedia untuk membantu orang lain yang mempunyai kesulitan.
Kondisi Hati ini merupakan perwujudan dari "Blessing Other."

SKILL SANG MAESTRO
Visi dan hati saja belum cukup untuk menjadi Sang Maestro. Sang Maestro juga harus mempunyai Skill yang memadai untuk melakukan sesuatu, bahkan melakukan perubahan.
Skill ini harus diasah terus menerus dan ditingkatkan.
"Hari ini harus lebih baik dari kemarin, dan besok harus lebih baik dari hari ini."
Skill ini merupakan perwujudan dari "Self Improvement."

Salah satu skill yang sudah diajarkan pada Training SEFT adalah SKILL SEFT. Dengan SEFT ini, kita berharap agar kita cukup kuat untuk menggerakkan perubahan ke arah yang lebih baik.
Supaya efeknya lebih terasa, maka kita butuh lebih banyak SEFTer.
Kita berupaya bersama-sama agar negeri ini menjadi NEGERI PARA SEFTER!

SELAMAT BERGABUNG & BERKARYA!

 https://www.facebook.com/groups/maestroseft/?fref=ts

TRAINING SEFT

SEFT merupakan penggabungan antara spiritualitas, melalui doa, keikhlasan,dan kepasrahan,dengan energy psychology"

www.seftklik.com

dijual rumah pinggir jalan, di cimahi, cocok buat usaha (bagus buat bengkel motor, grosiran, butik, kantor dll)

luas rumah 184mtr
sertifikat
kwh 1300
air pom
harga 600jt (boleh nego)
pinggir jalan raya bangett
alamat : jl encep kartawiria no 106, citeureup, cimahi utara, kota cimahi

lokasi strategis, deket kmana2
5meter k indomart
10meter k alfamart
10meter ke smk kesehatan
20meter k stkip pasundan cimahi
20meter k smk 1 cimahi
17meter k sma 2 pasundan cimahi
25meter k puskesmas citeureup cimahi
50meter k pemkot cimahi
30meter k kolam renang ciawitali
50meter ke pasar atas cimahi
15meter k polsek cimahi
55meter ke ramayan
10meter k perumahan2 permana (perumahan permana indah, pesona alam dll)

terlewati 3 angkot, cimahi-lewi panjang, cimahi-station

sangat cocok buat bisnis/usaha bengkel, butik, grosiran, kantor dll

kalo minat, hub no 085 31 444 8338

bangunan rumah ga diitung, yg diitung cuma harga tanahx aja

curhatku doaku

ya allah.. aku ingin rifka asyati muflihah (anak pertamaku, titipan-Mu, hamba-Mu), menjadi seseorang yg BERAHLAK AL-QUR'AN dan AS-SUNNAH seperti rasulullah nabi muhammad saw.. ya allah karna ahlak yg paling sempurna itu terangkum semuax dalam ayat2-Mu..

Hentikan virus flu

Stop ’arisan’ flu

Influensa (flu) dan common colds (pilek) disebabkan oleh infeksi virus. Yang membedakan antara keduanya adalah gejalanya. Gejala flu lebih hebat ketimbang gejala pilek, seperti demam yang lebih tinggi.

Karena penyebabnya infeksi virus, penanganannya adalah dengan melakukan observasi, memberikan asupan cairan yang lebih banyak daripada biasanya, dan memberikan parasetamol jika disertai demam tinggi atau anak rewel. Dalam dunia medis, tak ada obat batuk dan pilek untuk bayi dan anak kecil. Risikonya lebih besar (bahkan bisa fatal) dibanding manfaatnya. Maka di negara maju, obat batuk pilek sudah dilarang buat bayi dan anak kecil.

Anda bisa browsing di FDA (Food and Drugs Administration) dengan kata kunci "colds". Tentunya ini juga berlaku untuk puyer-puyer batuk pilek pada resep dokter. Bukankah isinya mirip dengan obat batuk pilek?

Jadi, ’obat’ infeksi virus pilek dan flu adalah daya tahan tubuh dan waktu. Umumnya infeksi ringan, sehingga jangan cemas berlebihan. Justru Anda harus cemas dengan obat-obatan yang diberikan.

Lalu, bagaimana cara menghentikan penularan virus dalam rumah? Pertama, cuci tangan dengan benar (silakan intip web CDC atau Centrals for Disease Control). Kedua, semua orang dewasa yang tengah sakit harap memakai masker dengan benar. Ketiga, buang tisu bekas ingus ke tempat sampah yang tertutup. Lalu, Air Susu Ibu atau ASI (apalagi ASI eksklusif) terbukti berhasil menurunkan angka infeksi pada bayi dan anak kecil, yaitu ISPA (Infeksi Saluran Pernapasan Atas), diare, serta infeksi telinga. Juga, anak ASI punya kekebalan yang lebih dibanding anak yang minum susu formula.

Masalahnya, kebanyakan kegagalan ASI eksklusif di Indonesia karena kurangnya dukungan bagi para ibu. Catatan: Pemberian ASI bisa dilanjutkan sampai anak berusia 2 tahun.

sumber; parenting

Temukan 5 rahasia hidup lebih lama

Rahasia umur panjang

Mau memperbesar peluang untuk bermain dengan cucu Anda kelak? Mulailah melakukan hal-hal realistis untuk meningkatkan kesehatan Anda.

Turunkan berat badan sampai batas normal
Wanita yang punya berat badan normal di usia 20 tahun dan berhasil mempertahankannya, lebih dari sepertiganya tidak berisiko mengidap penyakit jantung, diabetes, atau kanker payudara. Dibandingkan wanita yang kegemukan, ia punya peluang mencapai umur lebih panjang 8 tahun lagi.

Kurangi porsi makan sedikit demi sedikit
Wanita yang rajin berolahraga selama 40 menit tiga kali seminggu, dan menyantap makanan sehat dalam porsi kecil, bisa susut bobotnya hingga 4,5 kilogram.

Coret burger keju plus bacon
Studi menunjukkan, orang kurus makan lebih banyak serat, karbohidrat kompleks, dan protein nabati. Sedangkan orang gemuk lebih banyak mengonsumsi protein hewani. Jadi, kurangi zat tepung dan gula murni, tapi makan sayuran dan kacang-kacangan.

Perkuat otot-otot Anda
Otot-otot ekstra akan membakar kalori, serta memacu metabolisme. Bila Anda baru mulai di usia 25-an, otot Anda sudah agak ’lembek’. Kuncinya adalah dibentuk lagi dengan latihan yang bisa memperkuat otot.

Tetap menjalin hubungan dengan teman dan keluarga
Hubungan yang kokoh dalam keluarga dan pertemanan sangat penting untuk memberikan Anda rasa nyaman. Rasa aman dan nyaman akan membentengi Anda dari stres dan memperbesar peluang hidup lebih lama. (*)

7 Panduan Online untuk Anak Usia 2-10 Tahun

The American Academy of Pediatricians (AAP) merumuskan panduan berinternet berbasiskan usia. Tujuannya agar dapat menjadi pegangan bagi orang tua dan keluarga untuk mengenalkan pola berinternet yang baik pada anak-anak dan remaja, sesuai umur mereka.

Panduan ini juga digunakan Microsoft dalam family safety settings di Windows 7 dan Windows Vista. Berikut adalah panduan berinternet dari AAP yang disusun berdasarkan usia.

7 tips keamanan online untuk anak usia 2-10 tahun:

1. Lakukan komunikasi terbuka dan positif dengan anak. Penting untuk selalu bicara dengan mereka tentang komputer dan bersifat terbuka menanggapi pertanyaan-pertanyaan dan keingintahuan mereka.
2. Anak-anak dalam usia ini perlu didampingi saat mereka online. Duduk di sebelahnya untuk memperhatikan aktivitas mereka.
3. Tetapkan aturan yang jelas terkait penggunaan internet.
4. Pastikan anak tidak mengobral informasi personal seperti nama lengkap, alamat, nomor telepon, atau password kepada kenalan online mereka.
5. JIka sebuah situs mengharuskan anak menginputkan nama untuk mempersonalisasi konten web, bantu anak membuat nickname yang tidak mengandung informasi personal.
6. Gunakan family safety tools untuk membuat profile yang pantas untuk masing-masing anggota keluarga dan untuk membantu mereka memfilter internet. Bantu anak menangkal window pop-up yang mengganggu, dengan pop-up blocker yang biasanya tersedia di browser.
7. Semua anggota keluarga harus bisa menjadi panutan untuk anak yang baru saja mengenal internet.

Sumber: Microsoft, 28 April 2010

Kenali 10 Gelagat Mencurigakan Saat Anak Berinternet

Ibarat belantara, internet dapat menyesatkan penggunanya jika tidak punya cukup pedoman dalam menjelajahinya. Apalagi buat anak-anak. Mereka adalah kelompok yang paling potensial untuk jadi korban kejahatan dunia maya.

Para orang tua tentunya tidak ingin hal buruk terjadi pada anak. Untuk itu, upaya prefentif perlu dilakukan, salah satu adalah membuat aturan bagi anak-anak kita dalam berinternet.

Dalam kenyataannya, sering kali anak-anak dengan rasa keingintahuan yang tinggi mencoba mencari celah dan melanggar aturan yang telah dibuat. Sebelum anak Anda melakukan pelanggaran lebih jauh, kenali sejak awal gelagat mencurigakan dari mereka.

Berikut ini 10 gelagat mencurigakan yang harus kita waspadai, karena biasanya merupakan indikasi bahwa anak telah melanggar aturan berinternet:

1. Menerima sejumlah pesan yang tidak biasa

Ini bisa menjadi pertanda bahwa anak telah memberikan informasi pribadinya. Penjaring informasi biasanya mengiming-imingi dengan berbagai hadiah mulai dari lagu-lagu MP3 gratis, piranti game, dan sebagainya. Beritahu dan peringatkan mereka bahaya yang mungkin timbul jika mereka mengobral informasi pribadi secara sembarangan. Ingatkan mereka untuk tidak memberikan informasi pribadi seperti alamat email, nomor telepon, dan alamat rumah kepada orang yang tak dikenal.

2. Menutup layar monitor dan window dengan cepat.

Refleks anak-anak biasanya akan sangat cepat saat dia ketahuan melanggar aturan. Anak yang tiba-tiba menutup layar monitornya patut diselidiki lebih lanjut. Cari tahu alasan mereka melakukan itu. Mungkin sudah saatnya untuk memasang parental software security, sehingga kita bisa memonitor aktivitas anak-anak kita saat berinternet dan segera memperingatkan mereka jika mulai mencoba mengakses situs-situs yang yang berbahaya buat mereka.

3. Mengakses internet saat larut malam

Kadangkala anak-anak khususnya yang sendirian dan kesepian di rumah, mudah tergoda untuk masuk ke situs seperti Facebook, atau mencoba aplikasi chatting. Segeralah cari tahu siapa-siapa saja teman mereka dan kelompok chatting apa saja yang sering dikunjungi. Jika dirasa perlu, pasanglah parental software security sehingga anak-anak kita aman dari ancaman predator dunia maya yang selalu bergentayangan mencari mangsa.

4. Mengubah password dan tidak mau memberitahukan kepada orang tua

Orang tua sebaiknya selalu mengetahui dan menyimpan password anak-anak mereka. Jika mereka mulai merahasiakannya, segera cari tahu password mereka yang baru. Parental software security akan sangat membantu jika mereka mulai mencoba untuk mengubah password.

5. Menggunakan komputer selain di rumah

Komputer-komputer di tempat umum, seperti perpustakaan ataupun warung internet biasanya memberikan akses internet yang tak terbatas. Dan fasilitas ini tidak mereka miliki di rumah, sehingga berhati-hatilah jika anak-anak menggunakan fasilitas ini. Jika memungkinkan dampingilah mereka, dan jika tidak minta mereka menyampaikan aktivitas dan situs-situs yang mereka kunjungi.

6. Mulai memisahkan diri dari keluarga atau teman-temannya

Pelaku kejahatan seksual biasanya berusaha mendekatkan korban pada mereka, dan menjauhkannya dari keluarga dan teman-teman. Anak-anak kita pun bisa menjadi korban kejahatan seksual, baik yang dilakukan secara fisik maupun verbal.

7. Anda menemukan foto-foto asing di komputer

Secara acak cobalah cari file-file gambar atau foto pada komputer anak, seperti file .jpg, .tiff, .gif atau .bmp. Mintalah anak untuk memberikan informasi mengenai foto-foto tersebut, dan catat informasinya.

8. Menerima telpon dari nomor yang tak dikenal

Banyak pelaku kejahatan biasanya memilih menggunakan telepon untuk berkomunikasi dengan calon korban. Kadang mereka juga meminta calon korbannya untuk menelpon balik, dengan begitu mereka memperoleh nomor telpon si calon korban. Dengan ID tersebut pelaku bisa memperoleh identitas dan alamat calon korbannya, sehingga memudahkan mereka dalam beraksi.

9. Menerima kiriman surat, hadiah atau paket dari orang yang tak dikenal

Pelaku kejahatan kadang melakukan modus kejahatannya dengan mengirimkan foto atau hadiah kepada calon korban. Jika anda menjumpai kejadian seperti ini, berhati-hatilah dan segeralah ambil tindakan pencegahan segera.

10. Anda menemukan file atau gambar tak senonoh di komputer

Hal ini juga merupakan pertanda yang harus segera anda sikapi. Segeralah cari sumber file tersebut. Jika file tersbut berasal dari situs-situs internet segeralah blokir alamat-alamat tersebut. Jika berasal dari orang lain, tidak ada salahnya untuk segera menghubungi pihak berwajib.

Gelagat-gelagat tersebut di atas merupakan indikasi awal dari penyalahgunaan internet yang kerap terjadi pada anak-anak. Para orang tua tentunya tidak ingin anak terperosok dalam kejahatan internet. Tidak ada salahnya untuk berjaga-jaga, salah satunya dengan menggunakan parental software security di komputer anak, selain dengan selalu memberikan pemahaman yang benar terhadap bahaya dan manfaat di Internet.

Sumber : internetsafety.com,

8 Kiat Memilih dan Mengikuti Pendidikan Online

Program pendidikan online bisa menjadi pilihan buat mereka-mereka yang ingin melanjutkan pendidikan, tapi tidak memiliki fasilitas atau waktu untuk pergi ke tempat belajar. Peserta bahkan tetap dapat memperoleh gelar atau melanjutkan ke jenjang yang lebih tinggi.

Melalui pendidikan online, kita tetap bisa berhubungan dengan pengajar, berdiskusi, menerima penjelasan dan penugasan layaknya yang biasa dilakukan di kelas biasa, bedanya kita tidak saling bertatap muka secara langsung dengan pengajar atau teman di kelas. Di samping itu semua aktivitas belajar mengajar bisa dilakukan dari mana saja dan kapan saja, sepanjang kita terhubung dengan internet.

Bagi Anda yang berencana mengikuti pendidikan online, berikut adalah delapan kiat yang penting untuk diperhatikan:

1. Carilah informasi tempat pendidikan online yang bagus
Pastikan pilihan pendidikan online yang anda ambil mempunyai kualitas dan akreditasi yang bagus. Kumpulkan informasi dan referensi terkait. Jangan terjebak pada iming-iming biaya yang lebih murah dan waktu studi yang lebih pendek, tapi mengorbankan kualitas.

2. Rencanakan dengan matang
pendidikan online kadang membuat kita terlena. Meskipun tidak mengharuskan kehadiran, tetapi anda harus mengalokasikan waktu yang cukup di sela-sela kesibukan. Model pendidikan ini mengharuskan anda memperbanyak membaca dan belajar secara mandiri. Jika tidak, anda bisa tertinggal dalam mengikuti pendidikan.

3. Jangan memaksakan diri
Lakukan instrospeksi diri sebelum memutuskan untuk menempuh pendidikan online. Jika anda tipe orang yang mengharuskan banyak berinteraksi secara langsung dalam belajar atau harus menerima penjelasan secara verbal, sebaiknya tunda dulu rencana anda. Karena anda akan mengalami kesulitan dalam mengikuti pendidikan.

4. Persiapkan sarana dan prasarananya
Sebelum memutuskan untuk mengikuti pendidikan online, pastikan sarana dan prasananya sudah siap. Sediakan komputer dengan spesifikasi yang sesuai dan koneksi internet yang memadai. Jangan sampai pendidikan terganggu karena koneksi internet yang bermasalah.

5. Kenali dosen/pengajar
Sebelum anda mengambil suatu program studi, kenali terlebih dahulu calon dosen/pengajar. Cari informasi selengkapnya, baik mengenai karakter orangnya maupun cara penyampaian materinya. Dengan begitu anda diharapkan bisa mengikuti materi yang disampaikan dengan baik.

6. Jangan terburu-buru
Sangat disarankan agar anda tidak terlalu “rakus” dalam mengambil program studi. Pertimbangkan kemampuan dan waktu yang anda miliki, jika tidak, kemungkinan studi anda akan terbengkalai.

7. Hindari plagiatisme
Meskipun model online, bukan berarti kita bisa seenaknya tinggal “copy” dan “paste” dalam penugasan dan sebagainya. Hindari plagiatisme, karena akan merugikan diri anda. Di samping itu, saat ini sudah banyak software anti-plagiat yang bisa mendeteksi tugas anda masuk kategori plagiatisme atau bukan.

8. Jangan individualism
Jangan hanya karena tidak pernah bertatap muka dengan rekan, lantas anda mengabaikan mereka. Karena pendidikan online kadang mengharuskan penugasan secara kolektif maupun diskusi kelompok, penting untuk menjalin komunikasi dengan rekan sekelas, meskipun secara online. Komunikasi bisa dilakukan melalui chatting, email maupun dengan situs pertemanan seperti facebook, dan sebagainya.

Semoga kiat-kiat di atas bisa membantu anda dalam menentukan keputusan untuk menempuh pendidikan online. Pertimbangkanlah sebaik baiknya rencana anda, sebelum memutuskan untuk mengikutin metode pendidikan ini.

Sumber: stumbleupon.com,

11 Tips Aman Menggunakan Situs Pertemanan

Siapa sih saat ini yang tidak kenal Facebook? Beragam fasilitas dan kemudahan yang diberikan membuat situs pertemanan ini kian populer dan banyak peminatnya. Penggunanya pun berasal dari berbagai kelompok umur, dari remaja, orang dewasa, bahkan sampai anak-anak.

Seiring popularitasnya yang makin menanjak, makin banyak pula penjahat dunia maya yang melancarkan aksinya di Facebook. Para cracker, spammer, penyebar virus, pencurian data dan motif kejahatan lainnya selalu menguntit. Tentunya kita tidak mau menjadi korbannya. Oleh karenanya, perhatikanlah 11 tips aman berikut saat anda akan menggunakan situs-situs pertemanan:

1. Berhati-hatilah saat membuka link tertentu yang dikirim lewat email

Jangan asal mengklik link yang Anda terima, karena bisa jadi link tersebut berisi virus ataupun alamat situs-situs yang tidak bertanggungjawab.

2. Berhati-hati dengan apa yang anda posting tentang diri anda.

Para hackers umumnya menggunakan link “Lupa Password ” untuk membongkar informasi pribadi anda. Mereka akan memanfaatkan kata kunci dari jawaban pengingat anda seperti tanggal lahir, alamat, sekolah ataupun nama keluarga. Untuk menghindari pencurian data, buatlah kata kunci tersendiri untuk password.

3. Jangan mudah percaya pada pesan yang Anda terima

Para cracker saat ini mampu mengubah account dan mengirim email yang seolah-olah berasal dari teman anda. Jika anda mendapatkan pesan yang tidak wajar, segera hubungi teman anda untuk melakukan konfirmasi.

4. Hindarkan alamat email dari fasilitas pemindai alamat email.

Biasanya situs pertemanan menawarkan agar alamat dan password email anda dimasukkan dalam daftar kontak di situs tersebut. Dengan fasilitas tersebut situs bisa mencari daftar teman anda dan mengirimkan email kepada semua yang ada dalam daftar kontak anda.

5. Ketiklah secara langsung alamat situs pertemanan anda dalam browser atau gunakanlah bookmark pribadi.

Jika akan masuk ke situs pertemanan, jangan gunakan link yang terkoneksi melalui email atau situs lainnya. Karena bisa jadi anda akan memasukkan account dan password pada situs pertemanan “palsu “ di mana data pribadi anda dapat dicuri.

6. Selektif dalam memilih teman

Pelaku kejahatan biasanya memberikan informasi dan profil palsu. Berhati-hatilah ketika ada permintaan pertemanan, terlebih jika orangnya tidak anda kenal. Anda bisa menelusuri dari fasilitas “mutual friend” yang ada di situs pertemanan. Jika tidak yakin tolaklah permintaannya.

7. Berhati-hatilah dalam memilih situs pertemanan

Pahamilah aturan main dan kebijakan yang diterapkan oleh suatu situs pertemanan. Berhati-hatilah, karena anda akan diminta memberikan informasi pribadi. Pastikan bahwa informasi tersebut tidak akan disalahgunakan.

8. Ingat bahwa semua yang anda pajang di situs pertemanan tidak akan hilang

Meskipun anda bisa menghapus keanggotaan, orang lain tetap dapat mengankses foto atau tulisan anda serta menyimpan file anda.

9. Berhati-hatilah menginstall aplikasi tambahan

Banyak situs pertemanan memberi keleluasaan untuk megunduh berbagai aplikasi tambahan. Para pelaku kejahatan dunia maya sering menggunakan fasilitas ini untuk mencuri informasi pribadi. Untuk mengunduh dan menggunakan aplikasi tambahan yang aman, pastikan gunakan security setting saat mengunduh aplikasi tersebut dari website.

10. Hindari penggunaan situs pertemanan saat jam kerja

Penggunaan situs pertemanan saat jam kerja tentunya akan mengganggu pekerjaan dan menurunkan produktifitas. Di samping itu tentunya anda bisa kena teguran dari pimpinan.

11. Berkomunikasilah dengan anak anda

Jika anak-anak anda juga pengguna situs pertemanan, berikanlah pemahaman yang cukup kepada anak-anak anda tentang manfaat dan bahaya yang mungkin timbul dari situs pertemanan.

15 Tanda Anak Sehat

Balita sehat adalah balita lincah dan ceria serta aktif bergerak dan bermain.

Termasuk sehatkah buah hati Anda? Cek tanda-tandanya lewat kriteria di bawah ini:

1. Lincah dan aktif. Dunia anak sehat adalah dunia yang ceria dan dinamis. Mereka tak berhenti bergerak dan berceloteh. Hal ini antara lain ditunjang oleh otot-otot tubuhnya yang lentur, sehingga balita luwes menekuk sendi srluruh tubunya. Untuk itu, waspda jika balita tiba-tiba lesu, karena mungkin saja dia sedang tidak enak badan namun enggan mengatakannya.
2. Bahagia dan responsif. Ketika diajak bicara, balita menunjukkan kontak mata yang responsif. Untuk menstimulasinya, ajak anak bicara setiap ada kesempatan. Saat makan, bermain, atau diajak bepergian. Biasakan berbicara dengan melihat mata balita.
3. Rambut tidak mudah kusam dan rontok. Jangan abaikan bila rambut balita mudah rontok dan tampak kusam. Bisa jadi dia kekurangan zat gizi tertentu, seperti vitamin B kompleks dan mineral seng (zinc). Sebaliknya, dengan rambut mengilap dan kuat, menunjukkan bahwa balita cukup gizi, serta kebersihan rambut dan kulit kepalanya terjaga.
4. Gigi cemerlang. Jika di usia setahun gigi pertamanya belum juga tumbuh, bisa jadi balita kekurangan kalsium. Biasakan ke dokter gigi 6 bulan sekali untuk pemeliharaan.
5. Gusi merah muda, tak mudah berdarah. Jika mudah berdarah ad akemungkinan mengalami defisiensi (kekurangan) vitamin C. gusi dan gigi yang sehat dan terawatt juga membuat mulut bayi tak bau busuk.
6. Kulit bersih dan jika luka mudah sembuh. Dalam kondisi sehat, sel-sel kulit juga menjadi lebih cepat emperbaiki diri ketika terjadi luka.
7. Kuku merah muda (tidak pucat) dan tidak rapuh. Ini menunjukkan bahwa balita tidak mengalami anemia (kekurangan sel darah merah) dan tidak kekurangan mineral kalsium.
8. Suhu tubuh antara 36,5ºC – 37,5ºC. Tak perlu mengecek suhu setiap saat, cukup amati perilakunya saja. Kelincahan dan cerianya bisa jadi pertanda suhu tubuhnya normal. Jika tampak lesu, baru cek suhu tubuh.
9. Makan lahap. Jika di usia 2 tahun anak masih melepeh makanannya, misalnya, bisa jadi dia mengalami gangguan mengunyah dna menelan makanan, karena ia tak melalaui “tahap emas” belajar makan dengan baik di usia 6-12 bulan. Gangguan makan bis amengakibatkan kurang gizi dan menggangu kemampuan bicara , karena kerja otot oromotor di organ mulut berkaitan erat dengan keterampilan bicara.
10. Tidur lelap dalam waktu cukup. Di bawah usia 5 tahun perlu tidur sekitar 1 jam sehari. Sehingga sel-sel saraf otak berkembang baik untuk mendukung kecerdasannya.
11. BAB lancar. Buang air besar (BAB) teratur, tidak pernah sembelit dan diare, menunjukkan organ pencernaanya baik. Sembelit berkepenjangan dapat mengakibatkan gangguan organ dalam karena sisa makanan terlalu lama tersimpan di perut dan terjadinya ambeien karena anak sering mengejan. Sementara diare menunjukkan ada gangguan alat pencernaan, sehingga penyerapan makanan kurang baik.
12. Cocok dengan KMS. Kartu Menuju Sehat (KMS) atau agenda tumbuh kembang balita dari dokter jadikanlah alat untuk memantau perkembangan balita. Bila ada penyimpangan, jangan tunda konsultasikan dengan dokter agar segera ditangani.
13. Antusias bermain. Anak sehat selalu antusia bermain, kecuali bila dia sedang mengantuk.
14. Bentuk kaki normal. Ketika lahir bentuk kaki O, biasanya menjelang usia 2 tahun akan berangsur normal. Jika setelah usia 3 tahun kakai balit amasih tampak O atau X, sebaiknya periksakan ke dokter, mungkin saja butuh pertolongan khusus. Lebih cepat terdeteksi, lebih maksimal hasil koreksinya.
15. Harum baunya. Berkeringat boleh, tapi sebaiknya segera dilap dan diganti bajunya, sehingga bau tubuh tidak menyengat. Keringat yang tidak dilap dan tubuh yang jarang dibersihkan, bis amenjadi sumber munculnya penyakit.

(sumber: ayahbunda)

Kenalkan Buku Sejak Bayi

Siapa bilang buku penting untuk si balita?! Menurut para ahli, buku adalah kebutuhan anak yang harus dipenuhi sejak bayi.

Si 0 – 2 tahun adalah pembaca buku termuda yang menjadi sasaran dari buku-buku bayi yang kini gencar dipasarkan berbagai produsen di seantero dunia. Memang tak dapat dipungkiri, buku-buku bayi yang kini beredar di Indonesia, masih merupakan produk impor. Sehingga, hampir semua buku bayi berbahasa Inggris. Namun demikian, Anda tak boleh kehabisan akal. Ada banyak cara memanfaatkan buku untuk menstimulasi perkembangan anak sejak dini.

Pengalaman belajar. Buku adalah sebuah alat penting di masa eksplorasi anak. Anda takut bayi Anda malah menyobek, ketika ia membolak-balik halaman buku? Untuk newborn hingga satu tahun, Anda dapat membelikan bayi Anda buku yang terbuat dari kain, plastik dan karton tebal. Saran para ahli, bacakan buku keras-keras dalam bahasa ibu. Kalau buku-buku bayi yang Anda miliki berbahasa asing, bacakan terlebih dahulu bahasa aslinya, lalu terjemahkan secara bebas dalam bahasa Indonesia. Improvisasi pun tak dilarang.

“Kata-kata yang didengar bayi membantu otak “memetakan” bagian yang berurusan dengan perkembangan bahasa dan baca-tulis, serta melatih bagian tersebut agar dapat pada bunyi bahasa ibu dan menghasilkan bunyi bahasa sesuai kemampuannya mengacu pada yang ia dengar,” jelas Patricia Kuhl, Ph. D dari The Centre for Mind, Brain and Learning pada University of Washington, Seattle, Amerika. Dengan membacakan secara rutin, Anda telah memberinya modal penting, sehingga anak dapat melakukan lompatan kognitif dalam pemahaman percakapan.

Pada kenyataannya, bayi ternyata sudah dapat menikmati buku kain pertamanya. Beragam bentuk dan warna-warni serta gemerincing rattle yang biasanya ada pada salah satu sudut buku bayi dapat mengasah indera visual anak. Bagi anak langkah awal ini merupakan semacam pendorong agar ia tertarik terhadap bacaan dan menikmati kegiatan menggunakan buku (print motivation). Inilah salah satu ketrampilan hendak dicapai melalui program early literacy.

Early literacy adalah sebuah isu yang berkembang beberapa tahun terakhir ini gencar dikampanyekan di Amerika. Apa maksud istilah ini? Yaitu, pengetahuan dan kemampuan anak seputar kegiatan membaca dan menulis sebelum mereka benar-benar dapat melakukannya. Terutama di usia batita, 0 – 2 tahun.

Print awareness dan phonological awareness adalah dua ketrampilan yang mendorong kesiapan anak “bergaul” dengan buku. Print awareness adalah kemampuan anak menemukan keberadaan tulisan, pengetahun mengikuti kata-kata tertulis pada sebuah halaman, dan tahu cara memegang buku secara tepat. Ini tentu membantu anak merasa nyaman dengan buku sehingga mereka dapat berkonsentrasi saat “membaca”. Sedangkan, phonological awareness merupakan kemampuan anak mendengar dan bermain dengan bunyi bahasa terkecil dari kata-kata yang didengarnya. Sudahkah Anda melakukannya pada anak Anda?

Kiat Tumbuhkan Sikap Asertif Anak

Balita Anda kerap mengalah dengan teman-temannya di TK. Itu memang baik, tapi dia perlu juga punya sikap asertif.

Di TK, anak 4 tahun tampil sebagai anak baik. Ia selalu mau mengalah pada semua teman. Sampai-sampai, saat antre bermain ayunan, dia selalu mengalah pada teman yang menyerobot antreannya. Atau, dia diam saja ketika ada teman mengambil mainan yang sedang dimainkannya. Anak yang manis ini sama sekali tak kelihatan usahanya mempertahankan apa yang menjadi miliknya saat itu.

Saatnya Anda mengajarkan sikap asertif pada anak atau sikap yang berani mempertahankan diri dari kemauan orang lain yang ingin menguasainya. Berikut ini 6 kiat yang dapat membangun sikap asertif anak 4 tahun agar ia lebih berani mempertahankan dirinya secara tepat.

1. Bangun rasa percaya diri. Seringkali anak selalu mengalah terhadap anak lain karena ia tak berani menampilkan dirinya sendiri, apalagi ‘melawan’ orang lain yang dirasakan mengganggunya. Untuk itu, bantu anak membangun rasa percaya dirinya. Jelaskan bahwa ia punya kemampuan sama seperti teman-teman bermain di lingkungannya. Dia sama pintarnya, sama beraninya, sama cakapnya dan lain sebagainya.
2. Beri kesempatan bersosialisasi. Adakalanya anak kurang mendapatkan kesempatan berinteraksi sosial dengan anak sebaya di lingkungannya. Anak jadi kuper (kurang pergaulan), pemalu dan kurang percaya diri untuk berinteraksi. Ajak anak berinteraksi dengan anak sebayanya, Misalnya saat berkumpul bersama sepupu-sepupu seusianya, bermain bersama anak-anak tetangga, atau bermain bersama teman-temannya di sekolah.
3. Latih berkata “tidak”. Kemampuan menuruti dan minta tolong atau pendapat orang lain yang lebih baik, perlu dikembangkan pada anak sejak dini. Seiring dengan pengembangan kemampuan ini, anak perlu juga dilatih berani berkata “tidak” terhadap hal-hal yang dirasakannya tidak sesuai dengan nilai, keyakinan dan harga dirinya. Jelaskan pada si 4 tahun bila ia merasa keberatan atau tidak nyaman terhadap sesuatu yang diminta orang lain. Dia berhak untuk berkata ”tidak”!
4. Ajarkan waktu yang tepat. Anda jelaskan pula kapan saatnya ia bisa atau harus mengalah kepada temannya, dan kapan ia harus berkata ‘tidak’, terutama bila temannya punya tujuan yang kurang baik. Misalnya sang teman ingin menguasai anak atau melakukan tindakan-tindakan yang sifatnya bullying.
5. Pola asuh dan komunikasi hangat. Untuk mengembangkan keterampilan sikap asertif pada anak, orang tua perlu mendukung dengan memberi pola asuh dan komunikasi hangat dan terbuka. Anak semakin memahami arti penting dari sikap asertif dan berhasil menerapkannya bila ia mendapatkan dukungan positif dari pola asuh dan komunikasi hangat tersebut. Pola asuh yang sebaliknya akan menumbuhkan sikap ragu, kurang berani, mudah cemas dan selalu mengikuti apa yang dimaui orang lain tanpa berani menyatakan pendapatnya.
6. Hargai usaha asertif anak. Jangan lupa beri pujian dan dukungan atas usahanya untuk bersikap asertif. Hindari mengritik, tak menghargai dan memberi label negatif kepada anak.

Meminta Maaf dengan Sangat Serius

Kita tentu masih mengingat, siapa sosok Bilal bin Rabbah ra. Salah satu tokoh dalam sejarah Islam yang mengukirkan namanya dengan tinta emas, meski awal sejarah hidupnya adalah orang yang papah, tak dihargai, budak yang diperjualbeli dan mungkin tak dipandang sebelah mata. Lalu dengan Islam, nama Bilal bin Rabbah ra menjadi mulia, bahkan menjadi rujukan amal-amal shalih yang kita lakukan saat ini.

Kita juga ingat sosok Abu Dzar al Ghiffary ra, seorang manusia yang mencari kebenaran dengan seluruh hidupnya. Menebus kebenaran dengan nyawa. Membela kebenaran dengan seluruh keberanian jiwanya. Dua manusia mulia yang pernah dilahirkan oleh sejarah Islam, hasil dari tarbiyah Rasulullah saw.

Suatu ketika, keduanya pernah berselisih pendapat. Entah karena didorong rasa apa, Abu Dzar ra sampai mengucapkan kata-kata yang sangat menyinggung Bilal bin Rabbah ra. “Hai, anak orang hitam!” kata Abu Dzar ra pada Bilal bin Rabbah ra.

Sahabat Bilal sangat sedih, dan mengadukan hal ini pada Rasulullah saw, sang pemimpin yang adil dan penuh kasih sayang. Setelah mendengar pengaduan sahabatnya Bilal, Rasulullah memanggil dan mengajak Abu Dzar berbicara.

Singkat cerita, setelah obrolan bersama Rasulullah tersebut, Abu Dzar menyadari betul ada sifat dan perilaku jahiliyah yang masih tertinggal dan dilakukannya. Abu Dzar merasa, seharusnya tak terjadi hal yang demikian, apalagi pada sahabat sendiri yang telah dimuliakan oleh Islam dan memuliakan Islam.

Dengan sungguh-sungguh, kemudian Abu Dzar mencari Bilal bin Rabbah. Ketika menemui Bilal bin Rabbah, Abu Dzar duduk dengan penuh takzim di depannya. Kemudian Abu Dzar meminta maaf, ia tempelkan sebelah pipinya ke tanah dan berkata, ”Wahai Bilal, injaklah pipiku dengan kakimu.”

Subhanallah, ini adalah catatan sejarah tentang keseriusan permintaan maaf. Betapa banyak hari ini kita melakukan kesalahan, lalu sebesar apa perasaan bersalah itu muncul ke permukaan. Semendalam apa penyesalan kita atas kesalahan yang telah kita lakukan. Sekuat apa kita memperbaikinya, atau jika menyangkut orang lain, sedahsyat apa usaha permintaan maaf yang sudah kita lakukan?

Secara bahasa, kita sering mengganti perkataan ”maaf” dengan kata ”sorry” yang sering diucapkan dengan hambar dan nyaris tak berarti. Secara bahasa kita sering mengganti kata ”maaf” dengan mengucakan ”afwan” yang kita keluarkan dengan sangat ringan. Tapi kita lupa menitipkan kesungguhan di sana. Kita alpa meletakkan ruh pada kata maaf, sorry dan afwan. Karena, kita tidak benar-benar merasa bersalah atas sebuah perbuatan, pada seorang teman, pada banyak orang, pada orangtua, pada saudara, pada bawahan, pada pemimpin, pada rakyat yang dipimpin, pada jamaah, pada qiyadah, pada orang-orang yang tanpa sepengetahuan kita menganggap sangat besar kesalahan yang kita lakukan.

Lihat pertunjukan kolosal yang kita saksikan hari ini, tentang pelajaran menghindar dari kesalahan. Ada jumpa pers yang digelar untuk membela diri. Ada selebaran yang dibuat untuk klarifikasi. SMS bertebaran untuk menjelaskan ulang. Sumpah menyebut nama anak dan istri di depan seluruh rakyat Indonesia di dalam siaran televisi. Pidato politik yang sangat melankoli untuk mengubah kesalahan menjadi undangan gelombang simpati.

Tak ada yang mengakui kesalahan dengan gagah berani. Tapi sesungguhnya, ini sama sekali bukan tentang gagah atau berani, atau digabungkan sekaligus, gagah berani. Ini tentang masa depan yang lebih baik. Masa depan yang lebih baik antara dua orang yang berseteru dan berselisih paham. Masa depan yang lebih baik untuk banyak orang yang telah merasa dirugikan. Masa depan yang lebih baik untuk harapan tentan penegakan keadilan dan pembelaan kebenaran. Masa depan yang lebih baik untuk kemanusiaan!

Kata maaf, melibatkan dua komponen vital yang sangat besar. Pertama, tentang rasa bersalah dan niat memperbaiki keadaan. Kedua, ikhlas membuka pintu maaf dan juga memperbaiki keadaan.

Sesuai urutannya, tentu saja yang pertama menempati posisi yang sangat krusial. Ketika kita sudah menyadari kesalahan dan berniat memperbaiki keadaan, mari kita tanyakan pada diri sendiri. Seberapa serius kah permintaan maaf yang sudah kita lakukan? Saya mohon maaf jika tulisan ini memiliki banyak kesalahan. I’m deeply sorry. Ana asif jiddan. Semoga dibukakan pintu maaf yang paling lebar.

Perbedaan Anatomis Otak Bayi Lelaki dan Perempuan

Penelitian di Virgian Polytechnic Institute and state University, AS (2008) terhadap 224 anak perempuan dan 284 anak lelaki usia 2 bulan-16 tahun, mengatakan kemampuan berbahasa dan motorik halus anak perempuan berkembang 6 tahun lebih awal dari area otak anak lelaki. Area di otak yang melibatkan spasial dan menargetkan suatu hal berkembang 4 tahun lebih awal pada anak lelaki dibandingkan otak anak perempuan. Setelah lahir, otak bayi lelaki dan perempuan tetap menunjukkan perbedaan secara anatomi.

Bayi lelaki

• Saat lahir ukuran otak bayi lelaki rata-rata lebih besar 12%-20% dari otak bayi perempuan.
• Lingkar kepala bayi lalaki lebih besar 2% daripada bayi perempuan.
• Bagian sistem lembik yakni kelompok otak yang berkaitan dengan fungsi otonom serta aspek emosi dan perilaku tertentu yang bernama amygdala pada otak anak lelaki juga lebih besar dibanding anak perempuan.

Bayi perempuan

• Saraf yang terkait dengan emosi pada otak bayi perempuan lebih banyak dibandingkan bayi lelaki. Hal ini membuat kemampuan daya ingat terhadap peristiwa yang sarat dengan muatan emosional lebih kuat pada anak perempuan dibandingkan lelaki,
• Aliran darah pada otak bayi perempuan sekitar 15% lebih banyak dibandingkan dengan otak bayi lelaki. Saat memproses emosi, pad aotak anak perempuan lebih banyak area fisik otak (cortical area) yang aktif dibandingkan dengan otak anak lelaki.
• Jalur saraf (corpus callosum) antara belahan otak kanan dan kiri bayi perempuan tehubung lebih awal dan berkembang lebih kuat dibandingkan bayi lelaki sehingga bayi perempuan dapat berbicara dan membaca dengan kedua belahan otaknya.

(sumber: ayahbunda)